特战队员以小组为单位在沙滩进行扛弹药箱接力比赛。

　　如果说快速逃脱课目是为了磨练特战队员的心理和意志，那接下来进行的沙滩极限体能训练就是对特战队员体能素质的全方位挑战。特战队员需要在松软的沙滩上完成扛弹药箱接力、沙滩摔擒和折返跑等基础体能项目。这些平时简单的体能课目放在沙滩上进行难度增加了不少，加之此时的特战队员体能消耗接近极限，因此很多队员顶着疲惫不堪的身体，依然咬牙坚持。武警福建总队侦察参谋陈勇告诉记者：“在海滩上组织极限课目训练，是我们总队针对沿海地区环境特点，紧贴任务需要的必训课目，为的就是磨练特战队员在不同地域条件下的综合作战能力，为更好的完成各项任务奠定基础。”

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